logo2

clockПн-Пт: с 8.00 до 22.00
Сб,Вс: с 9.00 до 21.00

Генеральная уборка с пользой для здоровья.

Если после работы, приходя в дом Вы видите что на зеркале опечатки пальцев, на кухне гора немытой посуды а на ковре полно шерсти домашнего любимца, значит предстоит большая генеральная уборка.

На уборку в доме мы тратим приблизительно 30 минут каждый день, и где-то 2-3 часа каждые выходные. Интересно заметить что очень немногим людям хватает силы воли, тратить столько же времени на фитнес и тренировки.

В наше время в жизни людей становиться все меньше движения, особенно это касается офисных работников.  Полноценная уборка квартиры затрачивает столько же энергии как хорошая фитнесс тренировка, или трех километровая прогулка быстрым шагом. Во время уборки активно задействуются мышцы ног и живота. Как мы можем судить уборка принесет не только чистоту в ваш дом, но и здоровье Вашему организму.

Что делать если уборка кажется Вам мукой?

Есть несколько рекомендаций, которые помогут сделать Вашу уборку веселее. Убирать в доме или квартире нужно уметь, для начала разберитесь с содержимым шкафов, выбросьте все что не нужно. Все то что Вам больше не понадобится, старые вещи, тряпки, кусочки тканей.

Именно эти вещи как правило собирают пыль. Наибольшее внимание уделите старым вещам , которые Вы храните на черный день. Они приносят только вред, ведь каждый раз натыкаясь на бабушкину вязанку Вы будете представлять себя старой и больной. Всем известны случаи когда настроение испортилось не известно почему, вот в чем причина.

Проверьте состояние всех подушек,  клещи и продукты их жизнедеятельности вызывают аллергию.

Теперь можно начать саму генеральную уборку в доме. Приготовьте тряпки, щетки, ведра наполненные водой на половину и моющие средства. Лучше убирать одну комнату полностью, тогда не придется в неё возвращаться.  Также поочередно пылесося, вытирая пыль и моя полы, Вы будете поочередно задействовать разные группы мышц, предотвращая таким образом перенапряжение.

Наиболее правильным подходом станет, вытереть сначала пыль с верхних участков комнаты, шкафы, углы потолка.

И обязательно включайте во время уборки приятную бодрящую музыку!

Ну а если у Вас нету времени из-за работы то Вы всегда можете заказать генеральную уборку в нашей компании "ГАЛА КЛИН" в Киеве и области.